Koučink
Koučování založené na důkazech
S příchodem sociálních sítí a rychlého šíření vědeckých informací se fitness svět proměnil. Pryč jsou doby, kdy stačilo spoléhat na osobní zkušenosti a tvrzení „funguje to
Menu
S příchodem sociálních sítí a rychlého šíření vědeckých informací se fitness svět proměnil. Pryč jsou doby, kdy stačilo spoléhat na osobní zkušenosti a tvrzení „funguje to
Hluboký stabilizační systém páteře je pojem, se kterým se setkal téměř každý. Ať už od fyzioterapeuta či trenéra ve fitness. Obecně se mu také říká „core“
Začátek tvé cesty v roli fitness trenéra je plný výzev, a proto jsme připravili tento článek, který ti pomůže vyhnout se běžným nástrahám a poskytne užitečné
Jste zmateni zprávami o tom, co je skutečně zdravé jíst? Náš článek vám nabízí novou perspektivu na zdravé a nezdravé potraviny, pomáhá rozlišit fakta od fikce
Zjistěte, proč je Zóna 2 skvělá pro každého, ať už jste začátečník nebo sportovec. Aneb jak jednoduchý trénink v této magické zóně může pozitivně ovlivnit vaše
Určitě každý z nás zažil situaci, kdy byl vyzván k obhajobě své vášně pro silový trénink. “Proč ty vlastně chodíš několikrát týdně dřít do toho fitka?
Brno, Czech Republic
+420 731 822 021
team@thegritunit.com