What is the use of strength training to you at all? 11 benefits of strength training
Určitě každý z nás zažil situaci, kdy byl vyzván k obhajobě své vášně pro silový trénink. “Proč ty vlastně chodíš několikrát týdně dřít do toho fitka?
Jak optimalizovat svůj cirkadiální rytmus?
Víš, že naše tělo má své vlastní hodiny? A že tyto hodiny ovlivňují tvůj život možná i víc, než si dokážeš představit?