Menu
Někdo má rád silový trénink, někdo rád běhá, někdo rád cvičí jógu. Preference je důležitá a ano, mělo by nás to vždy hlavně bavit. Existují ale důvody, proč se pravidelně vystavovat různému typu pohybu? A jakému? A jak často? Stačí trochu, nebo musím mít 2 tréninkové jednotky denně, jako profesionální sportovec, aby to mělo vůbec význam?
Dávat si realistický, dosažitelný, S.M.A.R.T. cíle. Všichni jsme to slyšeli 100x. Ve druhém díle TGU podcastu se pobavíme o trochu jiné myšlence. O trochu jiným úhlu pohledu. A začneme u sebe. Pohledem na to, čeho jsme aktuálně schopni a zda je naše představa o tom, co je potřeba pro pokrok udělat, vůbec reálná. Občas si totiž házíme zbytečný klacky pod nohy.
Takže dnes si zkusíme tu cestu trochu zamést, aby se nám po ní šlo o něco líp.
Jsme kamarádi, jsme kolegové, jsme foodies, jsme spřízněný duše, který s vámi chtějí sdílet obsahy svých mozků. Nevynecháme žádný myšlenky a nejsou dotazy, na který bychom se báli odpovědět.
Jsme The Grit Unit. Dva týpci, pro který je houževnatost a nastavení mysli pojivem v základech našich hodnot a cílů.
Fitness, životní filozofie, výživa, vztahy, zdraví, dobrý jídlo, trenérská práce a byznys. Tohle a cokoliv dalšího se nám bude chtít, se špetkou transparentnosti navíc.
Brno, Czech Republic
+420 731 822 021
team@thegritunit.com
Budeš od nás dostávat jen hodnotné mejly. Žádný spam. To ti můžeme odpřísáhnout!