Určitě každý z nás zažil situaci, kdy byl vyzván k obhajobě své vášně pro silový trénink. “Proč ty vlastně chodíš několikrát týdně dřít do toho fitka? Co ti to dává?” Mohl/a bys ten čas přece využít na spoustu zábavnějších věcí ve svém životě. Například jít po práci posedět s kamarády na vínko. Plně si užít slunečného dne u vody nebo po večeři začít hypnoticky projíždět nový seroš na Netflixu. Ale ty sis z nějakého důvodu místo toho zvolil/a několikrát týdně přemisťovat kus železa z bodu A do bodu B. To je tvá cesta a občas se na ní můžeš střetávat s nepochopením. A to je v pořádku. To, co však potřebuješ, je vědět, proč to děláš.
Můžeme si být jisti, že naprostá většina lidí v gymu cvičí prioritně pro lepší estetiku a vzhled své postavy. Tahle složka našeho ega bude vždy ve větší či menší míře zastoupena. Dělá nám to radost, vidět výsledky své práce. Někdy za to sklidíme i obdiv, což je velmi motivující. Je zde však spoustu dalších faktorů, za které nás nikdo nepochválí a jediný člověk, který ti za to poděkuje, je tvoje budoucí já.
Možná je tvůj momentální cíl vypadat dobře a bereš ho jako prioritu. Ale v momentě, kdy dojde za řadu let na “lámání chleba”, tak poznáš ty pravé benefity silového tréninku v porovnání s tvými vrstevníky, kteří si zvolili pohodlnější cestu životem. Pojďme společně poodkrýt benefity pravidelných vyčerpávajících tréninků, které vyplňují kus našeho života.
